Puskesmas Pembantu Desa Batu Belah Siantan Timur

Beranda » Berita Internal » Senam Sehat untuk Penderita Hipertensi

Senam Sehat untuk Penderita Hipertensi

Blog Stats

  • 38,466 hits

BATU BELAH. Hari Sabtu tanggal 25 Juni 2011, bertempat di lapangan voli Desa Batu Belah diadakan kegiatan senam sehat. Senam ini ditujukan terutama untuk penderita hipertensi dan usia lanjut. Senam diikuti oleh 18 orang ibu-ibu dan bapak-bapak dari Desa Batu Belah. Sebelum dan setelah senam dilakukan pengukuran tekanan darah pada semua peserta senam. Senam yang cocok untuk penderita hipertensi adalah senam yang melatih fungsi paru dan jantung seperti senam body toning dengan beban berupa botol aqua dan senam kesegaran jasmani (SKJ).

Instruktur senam yang didatangkan adalah instruktur senam yang telah berpengalaman mengajar bertahun-tahun di Hotel Tarempa Beach. Instruktur senam dijemput dengan menggunakan Speed Boat dengan lama perjalanan 36 menit untuk rute Batu Belah-Tarempa- Batu Belah. Setelah senam, diantar kembali ke Tarempa dengan menggunakan Speed Boat.

Senam berlangsung meriah meskipun banyak peserta senam yang terlihat kebingungan mengikuti gerakan dari instruktur senam. Hal ini disebabkan mereka baru pertama kali melakukan senam SKJ tahun 2001 ini. Selain itu, gerakan senam tergolong cepat sehingga peserta yang berusia lanjut tampak banyak tertinggal dalam melakukan setiap gerakan senam. Solusinya sebelum senam berikutnya, setiap peserta senam akan diberi kepingan CD berisi musik senam dan video gerakan senam sehingga masing-masing dapat belajar sendiri di rumah. Kegiatan ini untuk selanjutnya diselenggarakan setiap sebulan sekali setiap hari Sabtu minggu ke-IV.


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: